你真的了解什么是疲、酸、脹等的感覺(jué)嗎？它們又按警示你哪些亞健康的狀態(tài)，需要引起重視，避免更嚴重的擴展？帶大家深入了解這些常用來(lái)形容身體不適的詞語(yǔ)，并揭秘它們與身體疾病的內在關(guān)聯(lián)。
中醫點(diǎn)評
1、麻：表明氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái)。
2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過(guò)不來(lái)了。
3、酸：表明經(jīng)絡(luò )是通的，但是氣血不足。
4、脹：表明氣很足，此類(lèi)人是愛(ài)生氣的體質(zhì)，若體內的氣出不去就估脹。
5、痛：?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因為有血淤。
6、癢：表明氣和血正在過(guò)來(lái)，傷口愈合的時(shí)候都會(huì )發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。
一、疼téng
這是我們最常遇到的一種不適感覺(jué)。疼到底是怎么一回事呢?它與“痛”又有什么不同呢?我們先來(lái)看看漢字是如何解釋的。
疼，外面是一個(gè)病字旁，里邊是一個(gè)冬。冬和冬天、寒冷有關(guān)，而病字旁，代表過(guò)寒。
《黃帝內經(jīng)》解釋?zhuān)?ldquo;寒勝其熱，則骨疼肉枯。——《靈樞經(jīng)·刺節真邪》”寒超過(guò)了熱，而導致骨頭疼肉緊枯。因此，可以理解為，由過(guò)寒引起的身體不適之感覺(jué)。
中醫有“熱者寒之，寒者熱之”的療法。因此，對于疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時(shí)如果受寒而引起的不適，要用熱來(lái)解決。通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風(fēng)寒感冒等，大都與寒冷有關(guān)。
二、痛tòng
痛，是病字旁，里邊是一個(gè)甬字，“甬”，路也。痛可以理解為，它是由于路被堵住了引起的。體內的路則是指經(jīng)絡(luò )，以及一切與之相關(guān)的血管、淋巴等各種管道。
很多女孩子都有痛經(jīng)的問(wèn)題，大都是由于受寒涼，導致經(jīng)絡(luò )堵住，經(jīng)血下行不暢。那解決的方法，就是要把通路打通。中醫認為，“通則不痛，痛則不通”，就是這個(gè)道理。
三、癢yǎng
在古字中“羊”和“陽(yáng)”是相通的。在中醫里，陽(yáng)與人的生命關(guān)系密切。得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡。那陽(yáng)在病里旁里，說(shuō)明陽(yáng)氣病了，受阻了。因此，我理解，癢，實(shí)際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。
什么情況下人體會(huì )癢呢?
1、長(cháng)傷口時(shí)，人會(huì )癢，說(shuō)明氣血在通達到傷口時(shí)，受到一定的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無(wú)數條暖流時(shí)，就會(huì )感覺(jué)癢。
2、還有人的后背也經(jīng)常會(huì )癢，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢是因為人體的陽(yáng)氣在往外頂體內的濕。在頂的過(guò)程中，由于人體的經(jīng)絡(luò )不是很暢通，因此，會(huì )遇到一定的阻力，所以會(huì )癢。
對于皮膚癢，很多人都愛(ài)用激素，其實(shí)，那解決不了根本問(wèn)題。當你面對癢的時(shí)候，人最?lèi)?ài)做的事，就是撓，而這個(gè)撓的過(guò)程，其實(shí)也是疏通經(jīng)絡(luò )的過(guò)程。只不過(guò)，這是在表皮。而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來(lái)。如果原來(lái)痛，現在變成癢了，其實(shí)，說(shuō)明你的身體在向好的方向轉換。反之，原來(lái)癢，后來(lái)變成痛了，那就說(shuō)明向壞的方向轉換。
四、酸suān
酸字的左邊是一個(gè)酉，右側是“夋”qūn。酉，在天干地支中，對應的是17-19點(diǎn)，剛好是腎經(jīng)當值。而“夋”字，意為：“行走遲緩的樣子”。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了。
我們身體最容易酸的地方是腰，在中醫里，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。
還有一種狀況，就是我們爬山之后，腿很容易酸，其實(shí)，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。而中醫認為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關(guān)。
酸其實(shí)和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。
對于酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩，對緩解酸有很大的效果。同時(shí)，枸杞也是強腎的佳品。強壯腎，才是解決酸的根本之道。因為，你很少聽(tīng)小孩說(shuō)他腰酸的。因為他們一個(gè)個(gè)都是腎氣十足。
五、脹zhàng
脹是肉月旁加一個(gè)長(cháng)字。主要是指肌肉組織不正常的擴大。它和腫基本上是同意。腫，主要是表現在外觀(guān)；而脹，經(jīng)常會(huì )是外觀(guān)看不到的情況。
造成脹的原因很多，外在可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢。內在是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問(wèn)題所致。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò )，解決淤堵。
六、麻má
麻，也是一種病態(tài)，病字旁里一個(gè)林。我們一般感覺(jué)到麻的時(shí)候是肢體被壓的時(shí)間過(guò)長(cháng)以后，導致氣血供應不上而使肌體產(chǎn)生不適之感。
“林”字為會(huì )意字。從二木。表示樹(shù)木叢生。本義:叢聚的樹(shù)木或竹子。在中醫里，肝藏血主木，加一個(gè)“病”字旁，說(shuō)明肝臟血不是正常的匯聚。
解決麻的方法也很簡(jiǎn)單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在的，也有可能是內在的。心腦血管病的人，很容易產(chǎn)生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。
七、疲pí
疲，病字旁里一個(gè)皮字。疲字的主義：懈怠，不起勁。
皮在中醫里是由肺主管的。而肺在中醫里能協(xié)助“君主之官”的心調節氣血運行是相傅之官。疲多從外在表現出來(lái)，比如疲軟等，是看得見(jiàn)和摸得著(zhù)的。
八、乏fá
乏字的主要意思是缺少和無(wú)能。缺則是指缺氣血。與疲不同，乏，多為身體內在的感覺(jué)。比如我們可以說(shuō)：“我今天很乏”，這是一種內心的感受，而不能說(shuō)，“我今天很疲”。
如果說(shuō)我很疲乏，則是指身體由外到內都打不起精神來(lái)。疲和乏都與我們氣血不足有關(guān)。解決的方法，需要綜合調理了。
今天，從源遠流長(cháng)的中國文化和博大精深的中醫角度，帶大家深入了解這些常用來(lái)形容身體不適的詞語(yǔ)，并揭秘它們與身體疾病的內在關(guān)聯(lián)。可見(jiàn)，人體和各種不適癥狀，從漢字的構成上大體可略見(jiàn)一斑。基本都與病字旁相關(guān)聯(lián)。而且多與寒、外傷造成的經(jīng)絡(luò )不通有關(guān)。所以，《黃帝內經(jīng)》之所以強調經(jīng)絡(luò )，也就不言而喻了。
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